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何をしようと思っても全然集中できない

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悩める人
16/02/25 16:39(更新日時)

何をしようと思っても全然集中できない。

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No.2306332 16/02/25 12:42(悩み投稿日時)

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No.1 16/02/25 12:55
通行人1 ( 90代 ♀ )

わいも

No.2 16/02/25 13:02
通行人2 

そういうときはメモ帳に優先順位を書き込みと良いかもしれません。

あとは何かしら不安なことやストレスがあるようなら
1人で抱え込まずに相談すると良いかもしれません。

No.3 16/02/25 14:39
通行人3 

そういう時は敢えて何もしないという手もあります。集中力がないときに何をやってもろくなことはないです。ミスも多くなったりするし。だったら掃除とか整理整頓とか関係ないことをします。

No.4 16/02/25 16:39
経験者さん4 

ちょっと瞑想でもしてみたらどうでしょうか。部屋暗くしてアロマでもたいて。結構気持ちが落ち着くし集中力を取り戻せることありますよ。

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