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仕事がうまくいかずに落ち込む毎日です。 辛い事や悲しい事を引きずってしまいます…

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通行人( ♂ )
17/02/26 04:59(更新日時)

仕事がうまくいかずに落ち込む毎日です。
辛い事や悲しい事を引きずってしまいます。
仕事での悩み苦しみから気持ちを切り替えまた頑張りたいのですがうまく切り替えできません。 心と体が疲れ日々休まる日がありません。アドバイスを頂けたら嬉しいです。


No.2437451 17/02/24 07:45(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/24 07:48
通行人1 

具体的に何かした方が意識が他に行く事もあります
海外ドラマシリーズを見てそちらに没頭してみるとか

No.2 17/02/24 07:52
お礼

>> 1 確かに気分転換も大切ですね。何もしないと嫌な事ばかり考え悶々とするだけですし・・・
アドバイスありがとございます。

No.3 17/02/24 10:36
匿名さん3 

単純に横になって寝る、というのも心身の疲れには有効だと思います。
切り替えようとしても、何もなかったかのように振る舞うのは不自然ですし。

No.4 17/02/24 10:44
通行人4 

結婚はされてますか?

No.5 17/02/24 11:12
OLさん5 

主さんはどんなお仕事をされてますか?
私は営業なんですが、毎日毎日胃に穴が開くんじゃないかというくらいストレスがあります。
お客さんと部長の板ばさみです。
そんな私の生きがいは、仕事が終わってからのジム通いです。
体を動かして汗を流すと、嫌なことも忘れられるし吹っ切ることが出来ます。

No.6 17/02/24 13:02
匿名さん6 

ちょっとお出かけしてみるとか、話しやすい友人なんかに会って相談してみるのもいいですよ、そういう時こそ一人にならない方がいいです

No.7 17/02/24 14:37
通行人7 

毎日辛いなら、違う業種に転職した方がいいのでは…?

No.8 17/02/24 19:11
お礼

レスありがとう。皆さんのアドバイス参考になります。一人で悶々と悩むのでなく、誰かに相談したりリフレッシュできる何かを見つける事。確かにこういったケアは必要かもしれません。

No.9 17/02/25 21:00
通行人9 

夜回り先生の本が良いかもしれません。

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