- 注目の話題
- 彼(31)に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私(34)は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質
- 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ
- はじめまして、30代主婦です。 同い年の夫と喧嘩して5日目です。 私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。 夫
なんでも深く考えてしまって、自己嫌悪になります。どうしたらいいですか。
なんでも深く考えてしまって、自己嫌悪になります。どうしたらいいですか。
タグ
No.2502527 17/07/19 18:42(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
それ、たぶん深く考えていない。
同じところをぐるぐる回ってるだけ。
もっと深く考えよう!
何故自己嫌悪してるのか
その原因は何なのか
紙に書き出してみよう!
そして対応策も考えてみよう!
本やネットを調べて同じようなケースを調べてみよう!
色んな人を当たって話を聞いてみよう!
その上で再度原因と対策を考えてみよう!
そもそも自己嫌悪しちゃいけないのか?
対策を立てなきゃいけないのか?
「そもそも」みたいな部分も立ち止まって考えたっていい!
仮に自己嫌悪したままだったらどうなるか想像、シミュレーションするのだっていい。
さあさあさあ。
まだまだまだ深く考えられる!
まだまだまだまだまだまだ行ける!
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧