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私は中学三年の受験生です｡一ヶ月前に医師から気管支喘息と言われました｡ しばら…
私は中学三年の受験生です｡一ヶ月前に医師から気管支喘息と言われました｡
しばらく安静にと言われたんですが､体育でどうしたらいいか私は分かりません｡
一様診断書を見せて､自分で出来るところまでしなさいと言われましたが､どこまでしたらいいのか分かりません。
授業の前に必ず､駆け足グラウンド一周とラジオ体操と補強運動と柔軟運動があります｡
補強運動は腕立て､腹筋､馬跳び､逆立ちを15回(逆立ちは15秒)しないといけません｡
今は持久走で､10周走らないといけません
先生からは歩いてもいいからと言われました｡
歩くのはいいんですが…その前の馬跳びとかはどうしたらいいか分かりません。
No.2576207 17/12/16 23:15(悩み投稿日時)
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やる前から出来ませんっていうのは印象も悪いし、
まずは１回でもやってみたらどう？
それで、あ、これは苦しいぞって思うなら、回数減らすなりやめるなりする。
何もしないのに出来ませんは、サボりって思われる。
気管支喘息は発作起こすと命に関わることもあるんですね。
主さんの、喘息が薬でコントロールできていれば運動は無理しない程度なら大丈夫だと思います。
安静にしていなければならないのは、まだ不安定なのかもしれませんから、お母さんに相談して、主治医に確認する方がいいかもしれません。
運動する前に気管支拡張剤で吸入しておくといいですよ。
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