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去年の11月末に仕事が原因で拒食症になり身体を壊して仕事を退職しました。物が食べ…

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匿名さん
18/03/24 01:19(更新日時)

去年の11月末に仕事が原因で拒食症になり身体を壊して仕事を退職しました。物が食べられなくて点滴で過ごしていたぐらい危ない状態だったので、両親に身体が良くなるまで好きなことをして過ごしなさいと言われ、今月まで無職で過ごしてきました。

滅多に吐くこともなくなり心に余裕ができ働こうと意欲ができたのですが「また身体が悪くなってしまったらどうしよう」「うまくいかないんじゃないか」「自分が何をしたいのかわからない」と悩むようになりました。

前職場には3年勤めていて自分の好きなことを仕事にしていました。守秘義務が多いので詳しくは話せないのですが少し特殊な職だったので同じようなことはもうできないと思っています。
楽しいことがだんだん増えたと同時にお先真っ暗という状況で、考えだけがどんどんと悪い方向に進んでいきます。

医者には軽いうつの傾向があるとも言われてしまいました。何がいけないのでしょうか。まずわたしは何から始めたら良いのでしょうか。ご助言頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。