注目の話題: 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか目、血走ってるか; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。

確認の強迫性障害になり１年。それまではこんな症状全くなかったのに、1人暮らし…

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匿名さん
18/08/17 22:11(更新日時)

確認の強迫性障害になり１年。
それまではこんな症状全くなかったのに、1人暮らししてからなりました。
郵便物や書類です。就活で入社書類を郵送してとあると入れ忘れてるのないか何回も確認。
写メ撮ったりチェック表作成しても何回も確認。入れ忘れは今まで一度もないです。
仮に入れ忘れてるのあれば連絡がありますよね。
確認は大切ですが度を超してると本当に疲れます。書類書くのも間違ってないか何回も確認したり。
頭では書類は間違ってない、全部入れたと分かってるのに。
病院にも通って少しずつ良くはなってきてはいます。
一晩寝ると気になりずっと考えてた事も薄れたり最初よりは気にならなくなるまでに回復しましたがまだ完全とは言えず。
どうしたらもっと気楽になれるのでしょうか？