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今自分の事で精一杯で何から書けばいいのかわかりませんあまりうまく伝わらなかっ…

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匿名さん
18/11/07 19:01(更新日時)

今自分の事で精一杯で何から書けばいいのかわかりません
あまりうまく伝わらなかったらごめんなさい

私はずっとダイエットをしていました。
152センチ53キロ台で最近やっと10キロくらい落ちて目標体重まで近づいてきて安心してました。

ですが最近だんだんと家庭のことや育児で徐々にストレスもたまり毎晩のお酒やたまにご飯も飲み食いするようになりました。
食べた直後はせっかく痩せたのに、その罪悪感と後悔がいっぱいになり吐いてしまいます。
今日だけ、今日だけ。明日から辞めようと自分に言い聞かせるのですがその日になると結局ストレスなどで何も考えられなくなり満腹になった後は吐いてしまいます。
こんな自分が嫌で憂鬱になり泣いてしまうのですが抑えられなくなると自傷行為もしてしまいます
もう自分で自分がわかりません
吐き出す場所がなかなかなくこのような場所でまとまりのない文章を読んでくださってありがとうございます