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鬱憤溜まってるので、一人暮らしのアパートで今すぐ出来る手軽なストレス発散のアイデ…

回答5 + お礼1 HIT数 156 あ+ あ-

匿名さん
19/01/11 22:27(更新日時)

鬱憤溜まってるので、一人暮らしのアパートで今すぐ出来る手軽なストレス発散のアイディア何かないですか？
スカッとしたいです。

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No.2776235　19/01/11 20:50(悩み投稿日時)

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No.6 19/01/11 22:27
匿名さん6

ヨガいいですよ。そのあと朝風呂に入りましょう。すっきりしますよ。

No.5 19/01/11 21:15
匿名さん5

アロマを焚くとか？

No.4 19/01/11 21:06
匿名さん4

新聞とかチラシとかいらない紙を、たくさん
ちぎって部屋中にわーって撒き散らして
しばらくそのままで「これが普通ですけど」
みたいに過ごして気が向いた時に片付ける。

片付け時のやれやれ感で自分を取り戻せっ。

…僕は音楽聴いて踊ります（ノリます）。

No.3 19/01/11 20:58
にゃんちゃん ( 20代 ♀ xJjSCd )

私の場合ですが
①ノートに言葉を選ばず愚痴を書き殴る
②筋トレ
③音楽流して歌う
いつのまにか気分がよくなってます！

No.2 19/01/11 20:54
お礼

>> 1 なるほど〜

No.1 19/01/11 20:53
匿名さん1

まくらに顔うずめて叫ぶ、いらない鉛筆折る、カッターでいらない木の板とかを切りつけまくる、とかがいいですよー。

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