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19歳、女性です。 最近過眠や昼間の眠気、ちょっとした物忘れ？(例えば家を出よ…
19歳、女性です。
最近過眠や昼間の眠気、ちょっとした物忘れ？(例えば家を出ようとして、さっき置いたばかりの鍵をどこに置いたか忘れる、やるべき事を直ぐに思い出せない等)があり、病院に行
くべきなのか悩んでいます。
特に過眠や眠気が酷く、20時間寝ては4時間程起きてまた16時間寝る…というような事を毎日ではありませんが繰り返しています。(仕事中は何とか起きていられますが、休憩に入ったり終わった瞬間欠伸が止まりません)
また何をするのも億劫でどうにかバイトには行くものの、家事を殆どやらない為家族からは怠け者扱い、生きている価値が無いと言われショックですが言われても仕方ないなと思ってしまいます。
自分でも単なる甘えなのかなと思うと情けないです。
因みに寝る時間は仕事の関係上午前4時頃で、そこから酷いと翌日0時過ぎまで寝ていたりします。
また、病院にかかるとしたら内科ですか？
不規則な生活のせいでしょうか…？
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自律神経系の問題のような気もしますし、発汗があるなら甲状腺のような気もします。
内科、細かく言えば神経内科かもしれませんが、最近総合診療科とかなかったでしたっけ？
ただ、大きな病院だと紹介状がないと初診料が5000円ほど取られるはずなので、まず町医者で内科にかかるのが良いのかも。
私は子供があなたと同じくらいのおばさんです。
若い頃は寝ても寝ても眠たくてはいくらでも寝れたものでした。
寝るのも体力がいるんですよ。
物忘れは多分頭の中の容量以上のなにかの悩みがあるとか？
不規則な生活もあると思います。
太陽の光を浴びないと体内時計はリセットされないので仕事のない時はなるべく昼間は起きる生活をおすすめします。
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