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対人恐怖症と不安障害障害です。 外に出れなくなりました。 外に出ると過呼吸と…
対人恐怖症と不安障害障害です。
外に出れなくなりました。
外に出ると過呼吸と左胸の痛みが自分ではどうすることも出来ないほど痛いし辛いです。
対人恐怖症のせいか、人と話した内容はすべて覚えていません。
このような症状がある方はいませんか？
No.2992008 20/01/23 23:48(悩み投稿日時)
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過去にありました。伊達メガネをかけたりして外出したり。
必要最低限の外出で今は良いかと思います。
そういう時期は症状の差はありますが誰でもどこかで経験する時があります。
何かそうなる原因があったのでしょうから、今は自分をねぎらってあげて下さい。
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