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妻の産後のイライラが凄くて家にいるのが辛いです。長文になります。 4ヶ月にな…
妻の産後のイライラが凄くて家にいるのが辛いです。長文になります。
4ヶ月になる息子がいます。妻は里帰り出産をし2ヶ月後から一緒に住んでいます。妻は育休中ですが家事などなるべく負担をかけないよう、家事も育児も私が家にいる間はできる限りのことをしているつもりです。(具体的には家事は洗濯、掃除機がけ、食器洗い、風呂掃除、排水溝掃除、ゴミ纏め、ゴミ捨て、買い物、料理、育児はオムツ替えや風呂上がりの着替えなど。毎日全部とまではいきませんが出来る限りといった感じです)
私の仕事は基本泊まり勤務で朝出勤し翌日の午前中に帰宅する生活です。妊娠以前の共働きの期間から明けと休みで家にいる時間が多い分、家事については主に私がやっていました。現在は私が仕事でいない日は妻の母親が手伝いに来てくれています。
出勤の朝は妻が朝ごはん、弁当を用意してくれることが多いので、私は風呂掃除、洗濯、干し、ゴミ捨て、食器洗いをしてから出勤するようにしています。
ですが妻からは「何をしてもらってもイライラする」と言われ、私の生活や家事の中での些細なミスに対して嫌味を言われます。
子供は見てるから外に出てリフレッシュしてきたらどう?と言ってみても「寒いし」とか「別にいい」と言われてしまいます。
そのため言葉や行動など気をつけて過ごしますが特に泊まり勤務明けの日に家事をやると寝不足なのもあってどうしてもミスが出てしまうこともあります。妻の機嫌が悪くなると足音もドアを閉める音も冷蔵庫を閉める音も大きくなり、空気が重くつらいです。
産後のホルモンバランスの変化でこういったことになってるのでしょうか?そうだとすればどれくらいでこのイライラは収まるのでしょうか。家に帰りたくないと思ってしまう日もあります。
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>> 7
家に帰るのが辛くなってきたこと、ミスが出てしまって責められて辛いこと、気を使いすぎて辛いこと
ありのまま、奥さんに打ち明けたほうが良い…
返信ありがとうございます。確かに今までは言い返して怒らせてはいけないと思いサンドバッグ状態でした。育児も一筋縄ではいかないですし妻も悩みを抱えているかもしれません。少し冷静に話すことも必要ですね。妻の気持ち、大変さを聞けたようで大変参考になります。10カ月くらいまでは続くと考えておいた方が良さそうですね。最近は肩が凝るというので寝る前に妻に肩揉みをしてます。子供の首が座ったら子供を連れ出して妻の1人の時間を作ってみたいと思います。妻への感謝の気持ちを忘れずに過ごしたいと思います。
貴重なご意見ありがとうございました。
>> 8 産後のホルモンバランスの変化でイライラはあります。でもだいたいそういうのは個人差あるでしょうけど産後1ヶ月で治ってくる人が多いです。けど治ら… 返信ありがとうございます。産後のイライラはどうしようもなく病気なようなものとの意見大変参考になります。なるべく衝突を避けれるよう我慢できずどうしても言い返しそうになった時などはトイレに入って気持ちを沈めたりしています。イライラがどうしようもなくコントロールできないものであると思えば耐えきれる気がして来ました。我慢できず言い返してしまう場面があったとしても妻もイライラに悩んでいることを頭に置いて発言したいと思います。ご意見ありがとうございました。
>> 16 お礼レスありがとうございました。 主さんは奥さんのことを心から愛しているのですね、すごく伝わってきました。私も主人のことをとても愛していて… レスありがとうございます。産後すぐに家事をすべてなんて凄いです!確かに私もなんとか頑張りをわかってもらいたいと思って家事をやっていたと思います。私も昨日の出勤前に朝食のパンを少し焦がしてしまい。焦げた匂いに対して妻から「臭い、肺がおかしくなりそう」など謝ったのですがしつこく言われ、子供にもごめんね臭いね〜と連呼している妻に「そんなに言わなくてもいいじゃん」と我慢できず言い返してしまいました。洗い物や風呂掃除、洗濯は終わらせてから出発しましたが。妻より早く起きて家事をしていることもあり、もやもやが残りました。でも結果、この相談をさせて貰い妻にもコントロールできない孤独や不安、ホルモンバランスの乱れからくるイライラがあるのだとわかりました。子供は今のところ良く寝てくれるので深刻な寝不足は無いと感じています。子供のためにもなんとかこの時期を乗り切りいつの日か元の夫婦関係に戻りたいと思います!ありがとうございました!
>> 24 あと 朝ごはんを焦がした話だと 「そんな言い方しなくてもいいじゃないか」ではなく、これからは 「さすがの俺も傷付くよ。めちゃく… こんなに長文でご意見をいただけて非常に参考になります。10カ月以降も悩みは尽きないとのことで今後も家事育児はできる範囲で尽力していきたいと思います。おっしゃるとおりこの先ずっと冷たい態度を取られると思うといつか気持ちも切れてしまうかもしれません。確かに言い返す際も妻の言動の内容について意見するのではなく自分が悲しく思ってるのように伝えれば相手も冷静に受け取ってくれそうですね!スーパーマンならよかったのですがそうにはなれそうにありません、本当はここに投稿するのもなんだか妻の悪口を書いているような気がして迷っていました。昨日パンを焦がした時のような出来事がつもりつもってモヤモヤしてついに投稿してしましました。でも皆さんに色々な視点や考え方を教えて貰い、気持ちが楽になりました。こんなにたくさんの提案をしていただきありがとうございました!
>> 25 二人の子持ち主婦で三人目を妊娠中です。うちは逆に旦那がそのような態度を取ってました。料理が焦げたらニヤニヤしながらしつこく言ってくるし、子供… 返信ありがとうございます。出産を経て家事育児を100%、しかもお子さんは1人ではない中でのミスに対する嫌味は想像するだけで耐えられそうにないですね…それに比べれば私は仕事はしているものの、授乳はできませんし家事も100%やっているわけでもありません。私が家事をしている時は妻も遊んでいるわけではなく子供の相手をしてると言った感じです。出て行ったりといった思い切ったことは出来そうにありませんが、耐えるだけではなく思ったことを都度伝える必要はあるなと思いました!貴重な体験談や意見ありがとうございました!
>> 26 文章を読んだ印象、主さんが世話を焼くことに対して却ってストレスを感じるのではないでしょうか。ありがたいとは思っているものの、外で働く夫にそこ… 返信ありがとうございます。確かにそういった無力感を感じている可能性はあります。共働きの時期は明けや休みがあるため家事のほとんどを私がこなしており平日休みの際は出勤する妻の弁当を作ったりもしていましたが感謝されていて今のような冷たい態度ではなかったです。ですが育休で仕事をしていない状況になり家事を本来自分がやらなければならないものとして考えるようになり無力感を感じるようになったのかもしれません。妻の様子を見ながら私も家事のバランスについて考えていきたいと思います。貴重な体験談、アドバイスありがとうございました!
>> 35 主さんお疲れ様です。 仕事に家事育児…男性がそれをやると、ほんとうに「自分の時間が一秒もなくなる」んですよね。 私も産後、夫に頼り切って… 返信ありがとうございます。おっしゃる通り今は本当に自分の時間がありません。好きだったスマホゲームもやめました。睡眠が大事なんですね!子供は夜、良く寝てくれているので夜の睡眠は取れていると感じています。朝も子供が泣くまでは妻を起こさないようにして起きるようにはしていますが、確かに、昼に妻が眠そうにしている場面があるので昼寝を積極的に勧めていきたいと思います。以前から何度か昼寝も勧めてみましたが断られたことがありますので単純に昼寝してきたら?ではなく子供のためにも妻の体のためにも必要なことだと付け加えて勧めてみたいと思います。貴重な体験談、ご意見ありがとうございました!
>> 40 返信ありがとうございます。確かに元々家事を私がやり過ぎていたのかもしれません。それが甘やかしていたといえばそうだと思います。妻は結婚前は実家暮らしだったのもあり家事が得意な方ではないと思います。それなら私がやろうと結婚後は私が家事の大半を行っていました。出産以前は私が泊まりでいない日は妻は妻の実家に帰っていました。結婚後も家事を周りの人にやってもらうことが普通になっていたのかもしれません。あと、妻はテレビなどで聞く「女性なんだから〜」という言葉などに確かに敏感なところがあります。子供もいることですし冷たい態度を取られた際は態度を改めるよう伝えたいと思います。貴重なご意見ありがとうございました!
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