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高1です。最近テストが終わったのでダイエットを始めました。今は身長168センチあ…

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匿名さん
22/05/29 20:07(更新日時)

高1です。最近テストが終わったのでダイエットを始めました。今は身長168センチあって体重が75キロあります。毎日夜を置き換え、外へ走りに行くことにしました。２日経ったのですが今日親の都合で外食になってしまいました。親からも学生だからよくたくさん食べなさい。って言われてます、どうしても75キロから細く見えるようになりたいです。
夜を置き換えして、毎日2時間走ってダンスをすれば何ヶ月程で見た目が少し変わりますか？、