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私の偏見を聞いて下さい。語弊ある質問します。 毎日二回、三回以上欠かさず便通が…
私の偏見を聞いて下さい。語弊ある質問します。
毎日二回、三回以上欠かさず便通がある人ってやはり痩せてますか?
食生活、食事量、運動の有無の影響もあると思いますがあくまで食事は大食いじゃなく普通の量を食べている方、腸疾患を抱えていない方で毎日三回とか五回出る方っているんですか?
少なくても私の周りでは便通良い人って割と細めの体型の方と認識しています。それにどちらかというと肌はみんな綺麗です。やはり老廃物が体内に残らないから?
(中には太ってるけど大食いでもないのに便通良過ぎる方もいますが)
そういう方の食生活、運動の有無、体質か参考までにお聞かせください。
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No.3957263 24/01/10 07:48(悩み投稿日時)
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私自身かなりの細身ですが便秘です。
私の周りは太っている人ほど快便な人が多いです。
肌に関しては変なものを食べなければ便秘でもそこまで荒れませんでした。
今3食しっかり食べて腹筋をバキバキに鍛えてます。腹筋がめちゃくちゃ割れてるのに便秘ですw
食物繊維とか色々試しましたがね…もう体質なのかと諦めています。
7さん
便秘が嫌なのとガリガリなのが嫌でジムに通い始めました。半年経ちます。少食も疑い、食べる量も増やしてみたんですが…
なかなか快便になりません。
ただ休みの日家にいると快便です。
仕事の日は何をしても一切出ませんので、もしかしたら緊張型の便秘かもしれません。
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