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交感神経緊張状態であちこち悲惨
半年前から歯の痛みに耐えてます。歯の根っこに穴が2つ見つかり、手術になるかもです。甲状腺の再検査もしないといけないし、友達も彼氏も仕事もなくてかなり悲惨な毎日です。死にたいけど死ぬ勇気がなくて。過大なストレスで胃炎に便秘に舌痛症に腰痛に立ちくらみに、過呼吸に、最悪です。一分に一度 ため息がでます。孤立と孤独。私はストレス発散法を知ってますが、友達がいないため気楽にしゃべり笑い合う相手がいなくて気持ちが鬱積してて吐き気もします。吐き出したいのにためてるから。崖っぷちです。みなさんは友達いますか?
No.919120 09/02/14 01:15(悩み投稿日時)
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本当に 心底から 気持わかりあえる友達は いません‥ けれど 気楽に 何気ない会話とか 話せる友達は 必要ですよね 何か ボランティアとかサークルとか 探して、体調に合わせて、無理のない程度に参加してみられる事は いかがですか?少しずつでも まず行動してみなければ 変わらないと思うから。
文章読んでるだけで辛いのが伝わります… 何か習い事とか始めてみてはいかがでしょうか?そうしたら楽しみと友達が一気にできますよ^^ 体調が辛いなら一週間に一回とか少なめから始めるとか。 ろくなアドバイスできなくてすいません。
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