自律神経失調症

自律神経失調症の場合気をつけなければいけない事まずは安静にしてくださいね。そして酷くなると頭が締め付けにあった様に感じます。体温調整も難しいですの。過剰なストレスでパニックになったり、過呼吸になったりします。瞼や顔の痙攣など、まずは身体の血流を良くしてあげないといけないです。たまにはマッサージのメンテナンスが必要だと思います。肩凝りからも自律神経を悪化しますので気をつけてくださいね。