注目の話題: 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

目標は、-５キロです。

No.9　11/10/29 16:14
通行人9 ( ♀ ) あ+あ-

１５７cm ４８kg です😊

数年間５４～５８kgでした😂その、もっと前は７２kgありました（MAX❗）

朝をバタートーストから🍌に変えて、夕飯から炭水化物を抜きました。

半年くらいで、６kg落ちたかな。

運動もプラスするようなので、頑張れば今年中に５kgは夢じゃないけど、ゆっくり落とさないとリバウンドが怖いですよね⤵

減量するより、現状維持が大変です😠💧

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