過食嘔吐とワタシ

続きです。
最近は、ワタシの過去を含め全てを愛してくれる素敵な彼氏ができました。彼と３つ約束をしました。リストカット、娼婦、過食嘔吐をやめること、です。嬉しかったです リストカットはその日から半年たちますが一度もしていません。娼婦だって、今までアタシを支えてくれたパパたちに理由を告げ やめました。 でも 過食嘔吐だけがやめられないんてす。元々ちょっと食べてしまうだけでその日の予定すべてキャンセルしてしまうくらいの体型コンプレックスで、食べることが何よりもすきです。でも太ることがなによりも怖いので。過食し過ぎて、今は１６３cm ６３kgで外も歩きたく無いです。
ほぼ毎日ランニングしています。今は楽しいこともちゃんとあります。痩せる努力は運動系なら少しはできています。でも過食だけが我慢できないんです。どうしたらいいのでしょうか…。毎回凄く後悔するのに、食べてホントに安心する自分、吐いて後悔するじぶんがいます。一人前を食べてもお腹一杯に何てなら無いです。食べた過ぎて彼氏との約束もドタキャンしてしまって もぅこんな自分が大嫌いです。助けてください。どうしたら過食嘔吐を止められるのでしょうか。こんな乱文ですみません。ここまで読んでくどさって、ありがとうございます。