専業主婦でうつ病の方

主さん
毎日お疲れさまです。
私は専業ではありませんが、仕事を休んでいるので、主さんとあまりかわらない生活の者です。
子どもも同じです。

うちは子どもも調子が悪かったので、親子でどんよりとした毎日を半年過ごしました。

多少元気になり、学校への送迎もほとんどなくなったので、子どもたちを送り出した後は、ぐったりしている日が多いです。

気分が良ければ、掃除洗濯炊事をゆっくりやって、あとはゴロゴロしています。
悪いときは寝ています。

子どもたちの行事には参加したいので、その日に向けて体調を整える日々です。

あとは、たまにごく親しい友だちとお話をしています。

鬱って
ぼーっとすることもなかなかできなくて、頭の中まで空回りをしていて、休まるときがなくないですか？

うたた寝くらいができるといい感じって思います。

うちは子どもが調子が悪いので、反抗期で、外に向かって見えない敵とたたかっている子どもはうらやましいです。うちは、反抗期で自分自身を攻撃しているので、見ているのが辛いです。