注目の話題: 学校の役員を嫌がったらだめですか？一回役員をしたにも関わらず、 2回目もやって欲しいと言われてます。他にも一回の人は沢山居るのに、断ると、こち; なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だに有人のレジはあるし、今だに散髪屋は人間はやってるし、今だにホテルの受付は人間だし、今だに; 彼氏の頭が悪すぎます。基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だろうからこうしてあげよう、こうすれば喜ぶだろうな、ということを率先して行えません。つまり気

ダイエットのアドバイスください！

No.11　14/01/29 20:37
通行人10 ( ♂ ) あ+あ-

運動しようと思えばどこでだって出来ますよ！
例えばただ立ってるだけの時でも爪先立ちすればそれが運動になります。
要は運動に対する考え方次第です。
何もしていない時に何もしていなければ運動にはなりませんし、何もない時でも何か運動となる事をしていれば運動になります。
アイディア次第ですよ！

ウォーキングにしたって、買物に行く時に速足でサッサと歩いていけばそれがウォーキングになります。

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