死にたく無いよ。

食生活が大事ですね。
糖尿病と高血圧が同時に起こると、
動脈硬化から
心筋梗塞や脳血管障害になるリスクが高くなるので、気をつけてください。

ウォーキングなどの適度な運動も大事だと思うけど、ただ、
例えば
心臓に疾患がある人や糖尿病の合併症の一つである網膜症がある人は、
運動で悪化してしまう可能性があるので、
運動するなら専門家の指示に従って慎重にやった方が良いと思います。

それから、
高血圧も高脂血症（脂質異常症）も薬に頼ると一生薬に頼らなければならない身体になってしまう可能性もありますので気をつけてください。

ただ
糖尿病と言っても、
怖いのは合併症で、
普段の食生活をきちんとしていれば、
普通の人より健康でいられたりするので
無理をせずに頑張ってください。