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大量の間食、ダイエット

No.2 15/03/11 20:27
通行人2
あ+あ-

間食を辞めるだけでも体重は最初は結構速いペース
で痩せると思います。大体1kg~2kgですね。

ただ最初は体に溜まった水分
とかなので、やはり脂肪を燃やす有酸素運動をしたほうが
綺麗に痩せます。

2回答目(4回答中)

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