夫から初めて手をあげられました。

怖いですよね。お気持ちお察しします。
わかってはいるんですよね。自分が育児はしなきゃいけないと毎日頑張っているのに、夫は都合のいいことだけ言ってくる…本当によくあることです。働いて頑張ってくれていることに感謝もあるんですよね。普段はそう思ってグッと堪えていらっしゃったんですよね。なのにあっちは感謝してくれていない。それでは亭主関白すぎると思ってしまいますよ。主さんは悪くないです。頭に血が上ってつい止まらなくなってしまったんですよね。私も経験あります。
主さんはご主人をなじっているだけではなく、ちゃんと理解していらっしゃると文章からわかります。
ご主人も主さんに、頭に血が上ってつい、だったのかも知れません。ご主人が猛反省しているのならば、今後は絶対にしないと思っているでしょう。信じたいですよね。
でも、頭ではわかっても、もしかしたらまたと考えてしまうのも普通です。手を上げられたらすごく怖いです。
きっとその恐怖がなくなるまでには時間がかかります。もしかしたら一生なくならないかも知れません。そういう人もいますから、離婚理由になる人もいます。
吐き出せる時には吐き出して、少しずつ恐怖がなくなることを願っています。愛がなくなったわけではないのならば、焦らずに頑張ることができれば、と思います。