怒りや憎しみの解消の仕方、教えてください

憎いことは仕方ないですよね(^^;
幸せなら良いと思うのですが…
私は憎い相手の事はあまり考えないようにしています。考えると嫌な気持ちになるし、憎い相手のことを考えてる時間がもったいないからです。私はそういう人間にはならないって思います。次そのような人が現れたときの対処法を考えて置きます。それで、もう不安に思うこともわざわざ思い出して腹立つこともなくなるかなって。まぁ、並べくなら考えないことですね。
腹立つなら腹立つで別に気にする事ではないかと思います。今は幸せなら尚更……時間が解決すると思いますよ。