不細工で集団から仲間はずれにされた経験のある方にお聞きしたいです。あなたはどうやってその苦境を打破したのですか？自信を手にしたのですか？ 私は異性どこ

うーん例えば、私は愛されないというビリーフをもってたらどんなに前向きになっても駄目ですね。主さんの場合ですと私は気持ち悪い、私は醜いと信じているとしてそこから前向きになろうとしても無理な訳です。それを壊すには私は綺麗とか私は可愛いとか私は優しいとか言葉にして他人から受けて、また自分さえも信じてしまっている思い込みを壊さないと前向きにだけなってもぶり返したりして落ち込んだりとかしませんかね。