身長146㎝で47㎏って太りすぎですか？ ちなみに中学三年です。 痩せようにもどうしていいかわかんなくて、、、(;´･ω･)

146㎝で47㎏は太ってないと思いますよ。子供は体重があった方が宜しいですからね!
でも痩せたいと言うのならば食事の時に野菜から食べて他のおかずもゆっくりよく噛んで食べるといいみたいです!よく噛んで食べる事で脳が満腹と思うので…白米やおかずの量は減らさずに簡単にできますのでおすすめですよ。私もそれで少しずつ体重が減量しました!でも、あんまり気にしすぎないで下さいね(^-^)