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ストレスで心身共に疲れ果て心が病みそうです。 今日、ついにキャパオーバーしたのか考えれば考えるほど嫌気がさして泣いてしまいました。 仕事は、頑張れば

No.1 18/10/07 22:00
匿名さん1
あ+あ-

スポーツクラブかなり良いですよ!

今までは酷いストレスの帰りにはヒトカラや温泉へ行っていましたが、私には効果が薄かったです。

運動はストレス解消のホルモンが出るといわれているだけではなく、ダイエットや美容そして健康面にも効果があり、さらに決まった時間に行っていると友達も出来たりするのでさらにストレス発散になります!

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