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中学二年です。 最近落ち込んでいたり、だるい、腹痛、頭痛、食欲がない、寝つきが悪い、運動能力、記憶力の低下、体が痛い等々の症状が出ています。 鬱病なのでしょ
No.8 18/10/16 23:14
匿名さん8 あ+あ-
もし病院にいかれるなら、いま体に起こっている詳しい症状や何がストレスなのかを全部書き出して、メモしておくことをおすすめします。
中途半端な情報だけではお医者さんも病気の診断に迷いますし、もし診断が間違っていた場合、間違った治療を行ってしまい結局は時間の無駄になってしまいます。
私もそれで失敗しました。
行動記録をつけることをおすすめします。
朝はよく落ち込むけど夜には元気になるとか、だいたい何時ぐらいに寝て何時に起きてるとか、具体的に体のどこが痛いのかとか。いつごろそんな症状がで始めたのか、思い当たる原因となった出来事は何かとかも参考になると思います。
早く良くなるといいですね。
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