心療内科カウンセリングについて、長文です。 先日、心療内科を受診しました。過去にうつ状態と診断されたことがあり、最近再発したかもしれないと思い、受診しました。

優しいお言葉感謝致します。私は待ち時間も病院に来るまでの間も、何から話せば良いか、本当に来て良かったのか、また同じ繰り返しになるだけじゃないか、悩みました。だから、もっと話したかった。その上で、明日どうしたら良いか教えて欲しかったんです。
まずは深呼吸して、また次回の心療に行ってみます。それからのことはその後に考えます。ありがとうございました。