私は何年か前から、布団に入って寝る時に足のかかとの皮をむくのがくせになってしまい、どうしても辞められません。一度むくと、その数日後に皮膚が固くなりよけいにむきや

ご親切にコメントありがとうございます。

気持ちが弱いから、むくのをやめられないと思うので、むかないと決めたら絶対むかないようにして意志を強くもって、強い人間にならないと。


むきすぎてバイキンが入って化膿して病院に通う事になったらとりかえしがつかなくなりますもんね。


かかとの皮をむくのがストレス発散になってるので、もっと他にためになる違う趣味をみつけて、もっと違う事にエネルギーをつかいたいと思います。


自分自身が弱いんだと思います。


他にチックのような癖もあって、それもどうしても辞められなくて、辞めたいのにストレスたまってきて、気がつけばついしてしまいます。


小学生の頃からチックがあって同級生にからかわれてバカにされて、よけいにひどくなり、結婚してから、辛い事ばかり 続き、チックがよけいにひどくなってきて、毎日悩むばかりです。


毎日足のかかとをむかないと気持ちが落ち着かないのもただの癖かと思っていたけど、調べたら皮膚むしり症という病気がある事を知り、本気で治さないと思いました。

なるべく楽しい事を考えて、イヤな事ばかりをくよくよ考えないように、頑張って努力しようと思います。



ご親切にコメント下さったおかげで、気持ちが少しずつ落ち着いてきました。

コメントありがとうございます。