嘘をつかないでありのままでいたほうがいいですか？

嘘はつかないほうがいいですが、
ありのままでいるというのは、
時と場合によりますよね。
ありのままでいても許される相手、問題がない場所や相手（家族や友人）
であればいいですが、仕事場であったり、公の場所であれば、
自分のその場においての立場や責任は考慮したほうがいいですよね。

嘘をつくのは良くないですが（例えば学歴詐称だとか
他の人の名誉を傷つけるために偽称するなど。）
自分の思ったことをそのままいうのは失礼な場合であれば、
嘘をいうのではなくて、少し表現を和らげて言えばいいでしょう。