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はじめまして。明確な回答が欲しいわけではないのですが、誰かしらに聞いて欲しく…

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匿名さん
19/01/24 00:06(最終更新日時)

はじめまして。
明確な回答が欲しいわけではないのですが、誰かしらに聞いて欲しくて投稿させていただきます。

私は今大学2年生です。
高校3年の頃から、夕方になるとどうしても気分が落ち込んでしまいます。たまに落ち込まない日もありますが、だいたい2日に1日はそうなります。そういう日は気分だけでなく、手が震えたり動機がしたりします。
最近どうにかならないかと調べてみると、非定型うつというのを見かけました。
よくよくそれについて調べてみると、他の症状として、過食や睡眠障害もあがっていました。私は高校から特発性過眠症を患っております。過食についても、数ヶ月前から食欲が増しましたし、何人前かを一気に食べて吐いたりもしています。
その他の症状もそれとなく当てはまっているような気がしてきます。
それでも、病は気からという言葉もありますし、全て私の気の持ちようなのではないかとも思う気持ちもあります。
関係のない事かもしれませんが、自傷行為と言われる行為をしている自覚もあります。それでも別に毎日楽しく過ごせているのではないかと思う時もあります。

私はどうすればいいのでしょうか。これがもし病気なのであれば治せるのなら治したい気持ちもありますが、上記のように気のせいのような気も本当にするんです。
学校のカウンセリングも一時期受けたことがありますが、カウンセリングの先生に出来事を話すのが苦になり行くのをやめました。
親にも友達にも誰にも言えません。
なんだか急に辛くなる時があるのが嫌です。

まとまりのない文章にはっきりとしない質問ですみません。
ここまで読んで「え？だからなにを質問したかったの？」と思うと思います。私だったらそう思います。
ただ誰かに聞いて欲しかっただけです。ここに投稿するだけで少し心が軽くなるかなと思って投稿しただけでした。
すみません。
お目汚し失礼しました。