痩せる方法を教えてください。 仕事でデスクワークになり残業が増えて1年で8キロほど増えました。 ダイエットを始めますが土日以外に時間が取れず、効率よ

仕事中のストレッチは、むしろ血行を促して脳にも良いはずだし、気分転換になるから仕事も捗ると思うよ。その際に、深呼吸したりすると、ストレスにも良いから、良いことばかり。

朝ごはん食べると、お腹痛くなるの？それは、お通じ良くなるってこと？
それとも胃痛？

胃痛なら、前夜のどか食いが原因だと思う。

朝ごはんは、食べないと太りやすくなるよ。