私は適応障害と診断され、休職3ヶ月目です。働きたくても働けません。強い不安感や将来の絶望感、憂鬱、頭痛、腹痛、動悸、自然と涙が溢れるなど他にも症状はたくさんあり

こういうのは前進するしかないよね
基本人は自分の事、わかってはくれないものだと思う
求めても、苦しいだけ
少なくとも私の人生はそうだったし、そういうものだと思っています

それより自分が自分の事を理解しないとね

弱い気持ちは強い気持ちでねじ伏せるしかない
これを誰かが優しくしてくれる事で、、
理解をしめしてくれることで、、という願いにいきがちだけど
そうすればするほど心は弱くなる
そういう自分が自分で嫌になってくるよ

彼氏さんも素敵だけど、やはり、情の部分が強いと思う
本当の本当にあなたに必要なのは自立した心、その気持ちのまま彼氏さんと向き合うのならば、彼氏さんとはきっといい関係になるよ

今は、あなたのおっしゃるように彼氏さんに甘える形に進むと思うので、彼氏さんには負担になるでしょう
彼氏さんにつらいおもいをさせるであろう、、、、と私は予想します
そんな自分に自分が嫌に感じる、、、そういうあなたが思い浮かびます
今の繰り返しだよね

どっかで切り替えないとね、切り替えれるのはあなただけだよ
そこがわかれば、きっと全て上手く行くんじゃないかな？
簡単じゃないけどね
いうのは簡単だからね
でも、それしか私にはわからないな