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明るくて、面白いことが好きで 沢山話したり 自由に何かを感じたり 表現できてた 自由な心を持ってた 今は言葉が何も浮かばなくて、話すこともままならない 無理
No.23 19/07/04 12:09
匿名さん23 あ+あ-
主様。
主様は、うつ病なのではないかと。
不眠症も、うつ病の症状のひとつですからね。
病院にいって、治療を受けたほうが、いいと思いますよ。治療をしたほうが、ぜったいに、楽になると思いますので。
あと、うつ病は、栄養も関係しているらしいので、ビタミンや食事を工夫してみるのもいいかもしれませんね。
*うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)*
https://bookmeter.com/books/12037597
お大事に。
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