うつ病です。この暑さ辛いです。気力も意欲もなく、辛いです。 昨年は元気でした。 今は仕事も出来ない。 辛いので毎日寝ています。 もう駄目です

安定剤飲んで少し動くこと出来たので知人には電話しました。
既に私のことを知っていたようで、心配してくれての連絡だったようです。

色々激励してくださっさのですが、嬉しい反面、しんどかった…

安定剤すぐ切れます。
シャワーを浴びる元気がないです。

冷水ではなく普通の水で空腹時に飲みます。
本当は食後なんですけど、空腹時が効きがいいです。
胃に悪いですけどね。
とにかく楽になりたいです。
明日から仕事に行けて羨ましいです。

去年の今頃は元気だっただけに、夏に外に出れない不甲斐なさが辛いです。
エアコン一日つけっぱなし
電気料金高くなるだろうな
何もかもが悪く考えます。
もう、消えてしまいたい。
真夏の暑さに無になって消えてしまいたい。