うつ病で苦しい、辛いのです。死にたいけど恐くてできない。どうしたらいいの。 薬もカウンセリングも受けてるけどもう駄目です。 早く楽になりたい。 助けて

私も鬱病で苦しんでいます。
わかります。眠っていたい気持ち。
私もそうです。
ですが、私は苦しくても泣きっぱなしで1日を過ごしていても起きてますよ。
眠薬飲まないと眠れませんが、1錠を毎日飲んでいるとフラフラになる日があるので薬をハサミで半錠に切って飲んでいます。寝すぎないために。
気持ちが辛くても朝6時～7時には起きます。泣きながらでも外に散歩に出ます。
1つ言えることは、薬では良くならないです。
薬の副作用が眠気がちょっとするかも位の軽い安定剤なら良いと思いますが、眠って眠って1日中眠ってという薬飲んでては苦しみは終わりませんよね？
薬を使ってずっと眠っていては現状が変わらないのだから、苦しいままですよね？
寝てばかりになるような強い薬飲んでいたら、鬱じゃない人だって体が怠くてそりゃ動けませんよ。