最近、自分がうつではないかと思います。5ヶ月程前に転勤で今の部署にきたのですが・・・前の部署では仕事もハードで上司からのパワハラもものすごいものでした。心ある方

あなたは一生懸命すぎるのかも。
「たかが仕事」と思って気楽にかまえられれば楽になれますが、真面目な人にはなかなかそれが難しいですよね。

それは悪いことではないです。
怒られたことを素直に受け止められる、まっとうな心の証拠です！

あなたは頑張り屋さんすぎて上手くいかないだけ。だから少し適当になりましょうよ！

怒られたって死ぬわけじゃない。
人間なんだから誰でもミスはする。
出来ないからなんだ、そのうちやってやる。
自分は働かされてるんじゃない、働いてやってるんだ！

そう思いましょう！