タンポンに連続使用してはいけないとありますが タンポン（7時間） ↓ ナプキン（2〜3時間） ↓ タンポン（7時間） とかでも平気なんでしょうか

素朴な疑問ですが、寝る時以外の５～６時間継続使用とはどういう意味なのでしょう…

用を足しにトイレは行きますよね？
その度タンポン交換しますよね？

同じタンポンを継続使用する訳でなければ、全く問題無いかと思います。

私自身、若い頃から今現在迄タンポンですが至って健康です(^^)/

ただ、一度入れたタンポンを５時間入れてる事はあり得ません。
トイレに行く毎交換します。