プレゼンや大勢の前で話す際に手が震えてしまいます。 皆さん、社長や役員たちの前でプレゼンする際にどのようにして緊張緩和してますか？ また近々プレゼンがありま

手の震えに関しては個人差があると思いますので確実に抑える方法はないかと思いますが、私なりの緊張のほぐし方はあるので紹介したいと思います。
極度な緊張は極度な失敗の恐れから来ることが多くあります。ですので、ちょっと噛んでしまっても、ちょっと間違えてしまっても、人はそこまで気にしてないと思ってゆっくり落ち着いてやることが大切です。自分が発表などを聞く立場の時、そこまで発表者のことを細かく観てはいないでしょう。緊張しすぎるのであれば、「自分の発表なんて誰も気にしてない」ぐらい卑屈になってもいいかもしれませんね笑
プレゼンの成功、祈っております。