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人の視線について自意識過剰だし気にしすぎなことは分かってても人の視線が …

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匿名さん
19/12/16 15:17(最終更新日時)

人の視線について
自意識過剰だし気にしすぎなことは
分かってても人の視線が
気になって仕方ありません。
外に出る度色んな人に見られて
すごく目が合います
こちらが見てなくても見てくる人も
いるし他の人はそんなに見られてない
ように見えるのにどうしてこんなに
自分だけ見られるのかなと思ってしまいます、、、
気にしすぎ等などのコメントは
自分でも自覚してるので受付けてません
どうしたら気にしなくなる
また見られなくなるのでしょうか？