うつ病を患っています。今は無職で、働かなければならないと思っているのですが恐怖でなかなか前に進めません。 先日もバイトを初日で辞めてしまいました。 覚え

忍耐力の前に体力を付けた方がいいと思いますね。
人は体が弱いと心も弱くなりますね。

クロスワードのように一つ二つと進んでいくと
順調に解けていったりしますね。

あなたも一つ二つと出来る目標をクリアすることから始めると
良いと思いますね。頭であれもこれもと考えるとそれだけで疲労してしまいます。
やれないことを思い描くより、これなら出来そうという目標だけに絞って
考えるのが良いと思いますね。