なんで色々下手くそなんだろう。役に立とうと思って意見言ってもそのあと自分と違う意見が信憑性高いと言わなきゃ良かったって消えたくなる。 私の存在自体が要らなかっ

発達障害の私も、強い生きづらさ抱えて生きてます。

何をやってもうまくいかないし、満足しない。パズルのピースが1つでも足りないといらなくなる。（以下略）

カウンセリングはいいですよ。
自信持てます。

「こんな私でも生きてていいんだ、、」と思わせてくれます。

精神科は最初はハードルが高いけど、行ってみるといいですよ。
もっと早く行けばよかったです。