健康診断で腎臓がひっかかりました。　 機能が弱ってるようです。　確かに最近、凄く疲れやすく重い荷物を長時間持っただけで肩こりや体のだるさを感じます。 最近は

健診で血圧は正常でしたか？低血圧でなくても立ちくらみや脳貧血はあり、勘違いする場合があります。
私は加齢や高血圧等で腎臓の働きが落ちて慢性腎臓病の入り口へと入りました。他の病気の関係で減塩(食塩1日6g以内)に取り組んでいます。
腎臓は一度悪くなると回復しません。心臓の筋肉も同じです。一度壊れたら修復不可能はいくらでもあります。できるのは機能低下、悪化を抑える、防ぐだけです。栄養士さんの指導にしっかり従うことが大切ですよ。