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No.7 20/05/21 16:03
匿名さん7 ( 35 ♂ )
あ+あ-

食べること以外の楽しみを見つけるのがいいと思います。

思考を正常に戻す必要もあります。
お腹が空いて、必要なだけ食べれば満たされて、それ以上は欲しないのが正常と言い聞かせてみてください。

あとはストレスはありませんか?

7回答目(14回答中)

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