いじめっ子を許したいです。 許したいというより、忘れたいなのかもしれません。いじめられ、そのあとのいろいろなことに耐えきれず不登校になってしまいました。 い

主さん、辛かったですね。
そして今でも、辛いですね。

憎んで、良いんですよ。
いじめっ子が、憎い。
それは、自然な感情です。

自然な感情を無理に止めようとするから、だから余計に辛いんです。
いじめっ子を憎む自分が、許せないから。
自分を受け入れならないから、余計に辛いんです。

憎んで、良いんですよ。

カウンセリングは、受けておられますか？
受けておられるなら、その感情をカウンセラーに話しましょう。
もし受けておられないなら、精神科の先生に相談して、受けてみられてはと思います。

カウンセラーに憎い気持ちを受け止めてもらって、一緒にその感情と向き合いましょう。