僕は今日友だちの家に遊びにいきました。 その友だちは彼女と同棲し始めで、 とても仲良くイチャイチャしてましたね。 (友だちの彼女も僕の知ってる人です。

追記です。

私は主さんの「寂しい」という表現があまりにも軽すぎると思いました。
仮にも結婚まで考えていたお相手がいたのであれば、寂しいどころの話ではないですよね。

もし私があなたの立場だったら、自分の不甲斐なさを悔いますし、彼女に対しては申し訳ない気持ちでいたたまれなくなると思います。
目の前でイチャイチャするようなデリカシーのない友人宅へは当面遊びには行きません。
もしもこのスレを元カノさんが読んでいたら、がっかりして何も言えなくなると思います。
それこそシラネーヨの一言です。

どれを取っても、確かに自分自身で選び取ったことですからね。
別れることも。友人宅へ遊びに行ったことも。
自分で引き金を引いておいて、被害者面ばかりするのはズルいと思いますよ。