過去の嫌な事やトラウマが思い出され毎日毎日フラッシュバックで悩んでいます。 私は４０代。 フラッシュバックは学生の頃の事。20年以上の事を常に思い出していま

私も学生時代嫌なことなどありましたが
相手が悪いと思うようにしてます！
あなたは1つも悪いところありません！
自信をつけてください！

友達との付き合いで反省していたら人とは付き合えないと思いました。
もちろん傷つくことなど言ったりしてはいけませんが‥

友達に話せないなら
異性で誰かに話す人はいませんか？
旦那さんまたは彼氏または異性の友達
異性の方が話しやすい場合があります。

頑張ってください！


アラサー女からのアドバイスでした