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コンビニやスーパーなど買い物に行くのが、とても恐いと言うか精神的に不安になります。同じ曜日の同じ時間に毎週行かないと、他の日や時間では恐くて行けません。

No.12　20/08/27 22:13
お礼

ありがとうございます。
日常のルーティンが崩されるのが、本当に精神的に対応ができないです。
今は休憩時間にスーパーに行ってるので、買い物に行く日は絶対に休憩時間をずらさない様に気をつけてます。
スケジュールが変わると本当に不安で、時間を取り戻そうとすごく焦ります。
持病と言ったら、鬱と不眠症ぐらいでしょうか？

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