努力が無駄だとは思いたくない。 全部、運命のせいにしたい気持ちもある。 努力の方向性が間違っている気もする。 全部自分が悪いと言われたら、そうですとしか言

丁寧な意見ではありませんので、軽く聞き流して頂ければ光栄です。
唐突ではありますが、ですから現象化した出来事に一喜一憂することなく、日常を過ごす。ということになるのかもしれません。
私見にある一喜一憂しないというのは、感情をなくす意味にはなく、柱となる芯からずれないようなイメージにあることです。
芯を通した姿勢、心の自立、信念　。
どんな表現が近しくお伝えできるのか迷いますが、そういったもののことを言っております。
そのための、ぶれない心構えを会得する。
そんなことが大切ではないかと思っています。