大型連休は身体を休めるどころか、塞ぎこんでしまいます。 人に頼られる、必要とされる。そんな自分が好きです。 職場では上司やパートさん、後輩からも頼られて

他人に認めてもらう（他者評価を得るといいます）ということは、
生きて行く上で不可欠なことなのですが、
それだけだと自分一人になったときに空っぽになってしまいます

主さんは、他人の役に立つことは長けているのですが、
自分自身の役に立ったり、自分自身を楽しませるスキルが低いままです
一見、問題はないようですが、
自分のケアの手を抜いてしまいがちで（セルフネグレクトといいます）、
健康を害するような習慣を続けたりして、病気になったりしてしまいます
また、自分のことを楽しませることができないと、
恋人や家族のようなごく身近な人間の楽しませ方もわかりません
おそらく、これが彼女とうまく行かなかった原因だと思います

まず、ご自分を大切にする、幸せにするということをやってみて下さい
こう書いても最初は具体的に何のことかわからないと思います
・必要なセルフケアをすること
・他人に見せるつもりはないけれど、自分一人でやっていて楽しい趣味や勉強に没頭する時間を持つこと
このあたりから始めてみて下さい
ネットで検索すると具体的に解説しているサイトを見つけられると思います